01
吃得更接近土地
多一些蔬菜、水果、豆类、全谷物与坚果， 让植物成为餐桌的重要主角。 从一顿植物餐开始，而不是要求自己一夜之间改变全部生活。
EARTH
ONE EARTH · MANY LIVES
我们都住在
同一个世界。
EARTHLINGS · 地球公民
人类并不是地球唯一的主人。 森林、河流、鸟兽、花草， 以及每一个正在呼吸的生命， 都共同拥有这个星球。
EARTH · LIFE · COMPASSION
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01 / 07
OUR MANIFESTO
地球不需要
更多征服者。
它需要更多愿意倾听的人。 愿意放慢脚步，重新看见树木、河流、动物， 也重新看见自己的每一个选择。
我们相信：
善待一只动物，
是在尊重生命。
选择一餐植物，
是在给地球 多一点呼吸的空间。
少一点伤害，
多一点慈悲。
善待一只动物，
是在尊重生命。
选择一餐植物，
是在给地球 多一点呼吸的空间。
少一点伤害，
多一点慈悲。
A DIFFERENT WAY OF LIVING
我们想留下的，
不只是一个更适合人类生活的世界。
而是一个 所有生命都可以生活的世界。
而是一个 所有生命都可以生活的世界。
THREE PRINCIPLES
地球公民的
三个简单答案。
不需要成为完美的人。 每一个微小而持续的选择， 都可以让生活向更温柔的方向移动。
02
尊重每一种生命
我们与其他动物并不是生活在两个世界。 它们同样会感受、会恐惧、会依恋， 也同样渴望安全地活着。
03
给地球留一点空间
减少浪费、珍惜食物、选择更可持续的生活方式， 让我们的消费不再只是“拿走”， 而开始学会“留下”。
PLANT-BASED LIVING
从餐桌开始，
重新认识食物。
素食不是一种炫耀， 也不是人与人之间的评判标准。 它可以只是一个温柔的选择： 今天，我愿意让植物成为餐桌的主角。
EAT WITH COMPASSION
一餐饭， 也可以表达价值观。
当我们选择更多植物性食物， 我们同时也在重新思考： 食物从哪里来？ 土地如何被使用？ 水和能源如何被消耗？ 以及，我们希望怎样与其他生命共同生活？
豆类
豆腐 · 豆浆 · 豆类蛋白
全谷物
糙米 · 燕麦 · 全麦 · 杂粮
蔬菜
深色叶菜 · 根茎 · 菌菇
水果
顺应季节 · 尽量减少浪费
坚果与种子
芝麻 · 花生 · 核桃 · 南瓜籽
少一点浪费
珍惜每一粒米，每一份食物
MANY LIVES · ONE HOME
我们称它们
“其他生命”。
当我们把世界从“人类的世界” 重新理解为“所有生命共同的家”， 很多事情会悄悄改变。
它们也有自己的世界
ELEPHANT · WILD LIFE
陪伴
COMPANIONS
好奇
CURIOUS LIFE
自由
WILD & FREE
尊严
DIGNITY
THE BIGGER PICTURE
每一次选择，
都会留下 痕迹。
0
一个人
可以从今天开始
0
一年里的每一天
都有一次重新选择的机会
0
无限可能
从一个善意的决定开始
♡
不必等世界改变。
先从自己的下一餐开始。
多吃一份植物，
少一点不必要的浪费，
尊重身边的生命，
认真对待每一次消费。
世界的改变，
从来不是由一个“伟大的人”完成的。
而是由无数普通人，
一次又一次做出更温柔的选择。
A LETTER TO EARTH
EARTHLINGS · 2026
致我们共同生活的
这个星球。
亲爱的地球：
我们曾经以为， 山河属于我们， 森林属于我们， 动物也属于我们。
后来我们才慢慢明白，
我们并没有真正拥有这些东西。
我们只是暂时生活在这里。
所以，从今天开始，
我们愿意少一点浪费，
多一点珍惜；
少一点伤害，
多一点慈悲；
少一点“我可以得到什么”，
多一点“我可以留下什么”。
如果未来的人类回头看今天，
我们希望他们看到的，
不是一个被耗尽的星球。
而是一群终于学会
与万物共生的人。
Earthlings
ONE EARTH · MANY LIVES
做一个
温柔的地球公民。
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